Şişmanlık basit bir neden sonuç ilişkisi değildir...  Neden Kilo Alırız ? 

Aşırı yemek , bir kişinin vücut ağırlığını artırmasına neden olacak ölçüde yemesidir. Şişmanlık sadece yeme miktarına bağlı değildir. Şişmanlığa genetik , fizyolojik ve davranışsal faktörlerin karmaşık etkileşimi yol açar. Konuyu daha da zor anlaşılır kılan bu faktörlerin gıda alımını etkileme yolunun bireyden bireye farklılık göstermesidir. Psikolojik faktörlerin şişmanlık konusunda önem taşımasının sebebi , bu faktörlerin çeşitli yollarla yeme davranışını ve enerji kullanımını etkilemesidir. Böylece şişmanlığa yol açan psikolojik problemlerle şişmanlık ortaya çıkan psikolojik problemleri birbirinden ayırmak mümkün olabilmektedir.Şişmanlıkla ilgili psikolojik faktörlerin araştırılmasıyla ilgili çalışmalar okunduğu zaman şişmanların yeme davranışlarını kontrol edemeyen insanlar olmadıkları ve sadece yenilen yemeği azaltmanın kilo alımın önlemeyeceği kesin olarak görülecektir.