fav. | | Create free blog ( Türkçe , Deutsch , Español )

Sağlıklı Zayıflama

Sağlıklı zayıflama ve çeşitli diyetler içeren sağlık rehberi.

Erken Ergenlik

Ergenlik dönemi üç bölümde incelenebilir ; bunlar erkenergenlik , tam ergenlik ve geç ergenlik dönemleridir.

 

Erken Ergenlik :

 

Ergenliğin bu evresinde bedensel değişimlere alışmayaçalışan gencin bu sebeple endişe ve bunalma hissetmesi mümkündür. 12 – 15 yaşarası dönemi kapsayan erken ergenlikte , bedensel değişimler sebebiyle yaşarası dönemi kapsayan erken ergenlikte , bedensel değişimler sebebiyle ergeninkendi vücuduna ilgisi artar , cinsel konularla daha fazla uğraşmaya başlar.Fizyolojik olaylardan olan adet kanamalarının başlaması panik uygusuyaratabilir. Genç , kendini hastalığa yakalanmış gibi hissederek yersizkaygılar duyabilir. Erkeklerde daha belirgin olmak üzere vücudun bazıbölgelerinde tüyler çıkar. Ses değişime de yaklaşık 6 ay kadar sürer ve burahatsızlığa sebep olabilir.

 

Tüm bu değişimler sırasında dengeli ve uyumlu bir insan olanilköğretim çocuğu değişerek tedirgin , güç beğenen , çabuk tepki gösteren birgence dönüşür. Otoriteye karşı çıkar , çalışmaya isteksizlik gösterir.  Çekingenleşir , yalnız kalma isteği duyar.Ailesi dışında yeni kişilere ilgi duymaya başlar. Anne babasının ilgisindenyakınır , onların kendisine çok karıştıklarını düşünür. Kendisine tanınanhakları yetersiz , evdeki tüm kuralları sıkıcı bulur. Duyguları hızlı değişmegösteren genç ergen , çabuk sevinir , çabuk üzülür , sık yemek yeme ihtiyacıhisseder.

 

İlgi alanları artan ergen , hızlı müzikleri dinlemeye başlar, süslenir , giyimine düşkünlük gösterir. Gizli fısıldaşmalar , odasınakapanmalar , hatıralarını yazma bu dönemde sık görülen davranışlardandır.